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Si realizas ejercicio, una vez finalizada la actividad cardiovascular, realizar un masaje rápido en el abdomen y con firmeza dirigir el movimiento a los ganglios (zona pélvica), esto con el fin de aprovechar q la temperatura del cuerpo se eleva y el tejido adiposo entra en un estado más “soluble”, realizando así un “despegue ó barrido” de estas toxinas muertas. Se recomienda muy buena hidratación durante el día con el fin de que el drenaje de dichas toxinas sea efectivo.